Video | Tri before you die
Ik zwem, ik fiets, ik ren. Nouja, ongeveer. Vandaag in go extreme: een triatlon a la
Francien.
2 Eat | Puntpaprika soepje
Voor één keer hang ik Jenny uit. Sorry Jenny. Vandaag deed ik lekker rustig aan. Francien, jij traint toch even niet? Klopt, ik heb zeeën van tijd. Maar in de tussentijd ben ik mijn nieuwe hobby’s zwemmen en koken aan het ontdekken. Zwemmen om in beweging te blijven en koken omdat ik (nog) steeds niet … Continued
2 Manon | Lazy holiday?
Na mijn running pauze door de hittegolf van afgelopen week heb ik het weer serieus opgepakt. Mijn programma van deze week: een heftige intervaltraining, een middellange run en een lange run. En in de sportschool heb ik ook geknald. De dam tot damloop is de eerste wedstrijd die op m’n programma staat en natuurlijk wil … Continued
2 Manon | Swimming pool workout
Als je tijdens je vakantie niet kan hardlopen is het wel fijn als je iets anders van sport kan doen, zodat je zuurverdiende conditie niet ineens als een malle achteruit holt. Toen ik vorig week in Marrakech was had ik dat issue ook. Gelukkig had ik m’n springtouw en TRX meegenomen en er was een … Continued