#2 CREWLOVE
Daar zijn ze weer. Het offline stukje van GirlsLove2Run; de crews!
Heb jij al eens met ze gelopen? Noem het wekelijkse, en in sommige gevallen maandelijkse, zweetdates. Hoe leuk is het om samen met een groep girls je stad over te nemen? Héél leuk als ik de foto’s zo zie.
GirlsLove2Run Rotterdam
Afgelopen maandag waren de Rotterdamse running chicks weer aanwezig bij de GirlsLove2Run Bolt & the beautiful run! Ruim 70 meiden werden opgewarmd door Leon van The Bootcamp Club Rotterdam in de toekomstige sportschool van RDAM GYM! De run bracht de meiden langs een aantal hotspots van Rotterdam en aan het eind stond er weer een heerlijk sapje en fruithapje klaar bij de juicebar van The World.Tot volgende maand babes! En Jeroen Wehkamp van Step 2 Media bedankt voor de foto’s!
GirlsLove2Run Nijmegen
Eerst dobbelen en dan hobbelen. De training (die we stiekem een beetje hebben gepikt van onze vriendinnen uit Groningen) ging als volgt: Dobbel en ren naar de lantaarnpaal die de dobbelsteen aangeeft. Daarna stond er een pittig programma voor ons hardloopsters kaar: squats, burpees, jumping jacks. We’ve done it all. Goed gedaan chicks! Aankomende maandag verwachten we jullie natuurlijk allemaal weer om 19:30 in het kronenburgerpark voor een lekkere run. Be there!
GirlsLove2Run Utrecht
Bij ons draaide het tijdens de training van GirlsLove2Run Utrecht allemaal om houding, balans en coördinatie! Onder leiding van bijna afgestudeerde oefentherapeute Amke Koote heeft de groep een lekkere training gehad die de bovenbenen, billen en core eens goed lieten branden. Een prima training ter voorbereiding van de Utrecht Marathon op 22 maart aanstaande dus! De trainig van aanstaande maandag belooft ook weer een killer workout te worden. Zien we je dan om half 8 in het Lepelenburgpark?
Running Girls Groningen
De Running Girls in Groningen werkte na een warming-up in 3-tallen een intervaltraining af. Om de grote vijver (rondje van 1km) in het Stadspark werd er erg hard gelopen. Actief en rust liepen in tegen over gestelde richting om de vijver en bij het tegenkomen van je buddy’s: wissel!
Zo wisselde de meiden actief&”rust” steeds voor +/-35min af! (2x gezellige “rust” en 1x actief, lees: +/- 5a600m goed aanzetten! )
Bij welke crew zien we jou terug?
?
Francien & Crews