#67 VOEDzooi

Francien vroeg of ik voor haar een Disney receptje wilde maken. En of ik dat wilde! Francien, hierbij presenteer ik u de gezonde kipburger geheel in Disney style aka de Mickey Mouse burger!

INGREDIËNTEN (VOOR 2 PERSONEN)
2 kipfilets
1 ei
1 scoop eiwitpoeder (naturel of vanille)
panko paneermeel
3 lepels siracha saus
1 knoflook
2 broodjes
Sla
Tomaat
Zout & peper
Saus naar keuze (ketchup, bbqsaus, zoet-zuur saus, curry etc..)

#voedzooi Jenny klein blog GL2R (2)

BEREIDING
Warm de oven voor op 200 graden. Kruid de kip met knoflook (knoflook over persen), zout en peper. Klop het ei en siracha in een kommetje en zet deze aan de kant. Pak er nu nog twee kommetjes bij en vul de een met het eiwitpoeder en de ander met het panko paneermeel.

Nu gaan we de kip eerst in het eiwitpoeder rollen en daarna in het eimengsel. Daarna in het panko paneermeel en plaats de kip dan op een met bakpapier bekleed bakplaat. Bak deze nu voor 20 minuten in de oven.

Als de kip gaar is (altijd even checken) gaan we de burger maken!Snijdt de broodjes open en beleg deze met sla & tomaat. Leg hier de burgers op en maak af met saus naar keuze. Laat je weten wat je van deze lekkere kipburger vindt?

Mmm, enjoy!

?

Jenny

Check out my blog or follow me on Instagram.

Recent