Pre or Post game sex?

Seks VOOR de wedstrijd, do or don’t?

De jongens!
‘Dat seks voor de wedstrijd slecht voor je zou zijn is een stelling die vooral afkomstig is uit de wat agressievere sporten als boksen, ijshockey en American Football, schreef de Volkskrant eerder.  Want een ‘ontlading’ zou bij mannelijke sporters ook tot een ontlading van testosteron en daarmee tot minder agressie leiden. Andere atleten stellen juist dat seks zorgt voor de broodnodige ontspanning. Essentieel om de zenuwen te bestrijden en op de juiste relaxte wijze aan de start te verschijnen.’ Bron

De meiden!
Bij meisjes is dit juist andersom. Bij vrouwen stijgt het testosteron gehalte juist, waardoor sportieve prestaties verbeteren. Daarnaast slaap je er beter door, hetgeen niet ongunstig is vlak voor een grote fysieke inspanning. ‘De aanmaak van endorfine verhoogt de pijngrens, dat is natuurlijk ook nooit verkeerd. Helemaal niet als je de volgende dag bijvoorbeeld een marathon gaat lopen. And last but not least, dopamine zorgt voor een ontspannen en goed gevoel en tempert wellicht de ongezonde spanning.’ Bron

Seks NA de wedstrijd, do or don’t?

De jongens!
‘Onderzoek heeft uitgewezen dat de testosteron-productie (en daarmee het libido) toeneemt als je intensief en kort hardloopt of aan krachttraining doet. Vooral kniebuigen met gewichten is erg goed voor je testosterongehalte. Dit effect is echter steeds van vrij korte duur om te kunnen spreken van een structurele verhoging van de ‘seks drive.’ Bron

Francien!
Zelf ben ik op de één of andere manier meer ‘AAN’ na de wedstrijd (lees: race). Okay misschien niet na een marathon, maar wel na een goede 10KM race. Ja, ik heb altijd al veel energie, maar na een wedstrijd lijkt mijn drive toch nog ietsje hoger te zijn. Daarnaast voel ik me na een sportieve prestatie ook zelfverzekerder. Wat erop neer komt dat ik letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel zit, waardoor mijn drive wederom toeneemt.

Overigens hebben de voetbalcoaches Van Gaal en Cruyff Van Gaal hier ook een mening over. Van Gaal zegt van wel. Cruyff zegt dat het achteraf het beste excuus kan zijn.

Waar gaat jouw voorkeur naar uit? Voor of Na de wedstrijd?

PH: Joyce Bongers

?

Francien & GirlsLove2Run Team

Follow my blog with Bloglovin, Facebook & Twitter

P.S. Follow our Instagram (username: Girlslove2run) to keep up to date! See you!

P.P.S. Oefening baart kunst.