#2 FACETHERACE

Dé race van het jaar dient zich aan. Je kunt deelnemen aan de nachteditie of de ‘normale’ Dam tot Damloop. Zelf doe ik mee aan de reguliere race. Ik ga ervoor zorgen dat je race-ready aan de start verschijnt. Daarom geef ik je vandaag in samenwerking met Martin Breedijk (docent duursport, 24 jaar ervaring) tips om (nog) beter te presteren tijdens je race. Deze post is overigens bedoeld voor de [...]

#5 Workitout

Als je me een jaar geleden had verteld dat ik moest rondkomen van 50 euro per week, dan had ik je keihard uitgelachen. Ik gaf namelijk eerder 50 euro per dag uit. True story. Waaraan? Aan dingen die ik totaal niet nodig had. Blijkt nu. Al zes maanden heb ik geen toegang meer tot mijn eigen salaris. Daar heb ik zelf voor gekozen. De één heeft een coach voor het [...]

#5 Zweetdate

Twee weken geleden… Koorts. Gisteren probeerde ik me erdoor te worstelen op kantoor, vandaag deal ik thuis met deze overgangsachtige perikelen van hitte en kou. De dag daarvoor dacht ik het probleem te bestrijden of verergeren door voor een run te gaan. Je raadt het al, dat maakte dat de daaropvolgende zweetaanval de fatale was. Vandaag besluit ik daarom braaf vanuit huis te werken en niet te lopen. Hardlopen? Totdat [...]

#Run&Chill

Het weekend staat alweer bijna voor de deur, tijd om je agenda tevoorschijn te halen en plannen te maken! Ga jij dit weekend voor hardloopschoenen, hippe sneakers of hoge hakken? WEEKEND HOTSPOTS Smeerboel Smerig, smeriger, smeerboel! Wie zin heeft om dit weekend lekker vies te dansen, moet naar Smeerboel festival in Utrecht. Van techno tot diephouse naar hiphop, met 6 podia zit er vast een vies deuntje tussen waar jij [...]

#4 Voedzooi

Dit keer is het niet Jenny, die voor de #voedzooi challenge gaat. Fieke en ik hebben de #voedzooi challenge met beide handen aangepakt. We zijn namelijk allebei fan van de appeltaart, maar gezond is het niet… Noem het een suikerbom. Gelukkig is Rens Kroes  er met een gezonde variant. Het recept hebben we regelrecht (uit)geknipt en (op)geplakt. Dat was echt heel erg moeilijk. Vond je niet Fieke? Beter goed gejat, [...]

#4 RUNiversity

Note van de redactie: Onze excuses voor het uitblijven van een blogpost. De achterkant van onze website was de afgelopen paar dagen niet toegankelijk. Nogmaals bedankt voor je geduld.  Lieve, knappe beginnende hardloopster, jou heb ik lang niet meer gezien. De hoogste tijd om alle aandacht op jou te richten. Samen met Fieke heb ik een aantal punten op papier gezet, die je als beginnende hardloper wilt weten, maar niet [...]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 

GL2R MOST POPULAR

#2 FACETHERACE

Dé race van het jaar dient zich aan. Je kunt deelnemen aan de nachteditie of de ‘normale’ Dam tot Damloop. Zelf doe ik mee aan de reguliere race. Ik ga ervoor zorgen dat je race-re[...]

#5 Workitout

Als je me een jaar geleden had verteld dat ik moest rondkomen van 50 euro per week, dan had ik je keihard uitgelachen. Ik gaf namelijk eerder 50 euro per dag uit. True story. Waara[...]