#1 Facetherace

Op veler verzoek (Linda, Suzanne, Linda (2), Manon, Myrna bedankt voor jullie feedback) breng ik je de komende tijd diverse hardloopervaringen. Zij het in iets ander jasje. Deze maand blik ik zowel terug op eerder gelopen races, als vooruit met het oog op de Damloop en hopelijk de marathon van New York. Beginnend met de Damloop. De Damloop en Francien horen bij elkaar zoals Fieke & Francien. De Damloop is [...]

#1 Editorial

The september issue is gearriveerd. Op jouw en mijn (digitale) deurmat liggen dikke vette magazines op ons te wachten. Gemaakt om je te inspireren. Als hardloopster weet je dat deze maand niet alleen dé belangrijkste maand in de mode is. Voor een hardloopster betekent de maand september namelijk dé start van het race seizoen. De Damloop, naar mijn mening de populairste run, vormt voor velen de officiële kick-off. Om vervolgens [...]

#1 RUNTHEBEAT

Tijdens mijn runs, down time en stress momentjes haal ik inspiratie, kracht en focus uit liedjes. Sterker nog hele playlists. Het zijn met name de songteksten die me raken. Misschien heb je dat al gemerkt, want ik refereer graag aan songteksten in mijn blogposts. Op de één of andere manier belichamen songteksten mijn gevoelens op dat moment. Ik kan je wederom lastigvallen met de door mij samengestelde playlists, maar ik [...]

2 Manon | Shoulder workout

(Foto: David Stegenga Fotografie) Over een kleine maand sta ik aan de start van m’n eerste (sprint) triatlon. Stiekem begin ik toch een beetje zenuwachtig te worden. Het is zo anders dan een hardloopwedstrijd. Ik weet niet zo goed wat ik moet verwachten. Ben ook heel benieuwd hoe de overgang is tussen het uit het water komen (zwem outfit uittrekken) en op de fiets springen. Daarbij ben ik ook een [...]

#3 RUNiversity

Had ik het gisteren nog met jou over de grootste afleiding tijdens mijn run. Vandaag kom ik daar (van of) op terug. Instagram heeft er namelijk een zusje bij: Hyperlapse. Stop met lezen en ga alvast naar de App Store en download de app. Gedaan? Waarom ik deze app met je deel? ‘Maak geweldige time-lapsevideo’s met Hyperlapse. Dankzij de standaard stabilisatie van Instagram maakt Hyperlapse fraaie time-lapsevideo’s die voorheen onmogelijk [...]

#4 Workitout

Hardlopen. Francien doe je dat nog? Ja. Niet altijd zichtbaar (uitleg volgt verderop), maar het lijkt me altijd op de been te houden. Het helpt me focussen. De afgelopen week was ik de focus volledig kwijt. Ging het de weken ervoor nog allemaal zo perfect, zo slecht ging het de afgelopen week. Mijn lichaam begaf het. En net toen ik dacht dat het weer werkte trok ik mijn hardloopschoenen aan. [...]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 

GL2R MOST POPULAR

#1 Facetherace

Op veler verzoek (Linda, Suzanne, Linda (2), Manon, Myrna bedankt voor jullie feedback) breng ik je de komende tijd diverse hardloopervaringen. Zij het in iets ander jasje. Deze ma[...]

#1 Editorial

The september issue is gearriveerd. Op jouw en mijn (digitale) deurmat liggen dikke vette magazines op ons te wachten. Gemaakt om je te inspireren. Als hardloopster weet je dat dez[...]