A love/hate relationship

Naast je gebruikelijke werkzaamheden, zit je dag vol met afspraken en meetings. Aan het einde van de dag ben je bek af! Maar eigenlijk had je jezelf voorgenomen om vanavond nog te gaan sporten. Ach morgen is er weer dag. Herkenbaar?

Voor mij is dit in ieder geval héél herkenbaar. Soms is het moeheid, maar meestal luiheid. Na een dag hard werken duik ik soms gewoon het liefst mijn bed in. Dit is niet de oplossing, want een als maar strakker wordende spijkerbroek zit niet echt lekker… De oplossing?

Jezelf streng toespreken. Roep jezelf tot de orde en ga de commitment aan! Lukt dat niet? Zoek dan een sportbuddy, waarmee je samen afspreekt om te gaan sporten. Jezelf motiveren om écht te gaan is het moeilijkst, maar als je er eenmaal staat kun je trots zijn op jezelf. Not to mention thé feeling afterwords. Je voelt je fitter, bent minder snel moe en zit meteen weer goed in je vel!

Dus gaan met die banaan! Hard work(-out) pays of.