Come on! Burn those calories!

Girl you gotta work it out! Zit je in tijdsnood, maar wil je toch graag bewegen en ook nog eens 100 calorieën verbranden in slechts 3 minuten tijd? Volg dan deze super effectieve power work-out. Je verbrandt niet alleen calorieën, maar voelt je na afloop ook super fit! Wat moet je doen?

– 40 JUMPING-JACKS
– 30 CRUNCHES
– 20 SQUATS
-10 PUSH-UPS

En dat ziet er dan ongeveer zo uit…

Good luck! I know you can do it!

?

Francien

Follow my blog with Bloglovin

Recent